02-12-2013

Os olhos merecem cuidados especiais, pois além de serem órgãos de extrema sensibilidade, eles ficam expostos a fatores como poluição e raios ultravioletas.

Prevenção no Trabalho:

Usar óculos de proteção contra faíscas, materiais voláteis, poeiras, fumos metálicos ou outros contaminantes;

Evitar exposição à temperaturas elevadas sem a proteção ocular necessária;

Evitar que caia produtos químicos nos olhos : materiais de limpeza , graxa líquida, vaselina, etc...

Não coçar os olhos! Em caso de acidentes, lavar com água corrente por 20 minutos e fazer avaliação oftalmológica;

Se houver perfuração ocular , evitar levar as mãos ao olho. Protegê-lo com um copo de plástico (para café), não tomar água , não comer nada, evitar o uso de colírios ou pomadas, e procurar urgentemente um hospital ou clínica oftalmológica.

Para termos boa visão são necessários cuidados especiais:

Conserve uma distância de 35 a 45 cm para leitura de perto.

Sempre que possível movimente os olhos para cima, para baixo e para os lados, fazendo assim um
pequeno exercício.

Nunca aperte as pálpebras.

Nunca force a visão para enxergar ao longe, se isso ocorrer procure um oftalmologista, porque isso
pode significar uma deficiência visual.

Sempre ao ler prefira o uso de luz natural.

Evite ler em posição deitada ou em veículos com trepidação.

Faça check-up de visão pelo menos uma vez por ano.

Sempre que estiver exposto ao sol use óculos escuros com lentes apropriadas contra raios
ultravioletas, e lembre-se que os efeitos causados por estes raios são cumulativos.

Não use colírios nem óculos que não tenham sido receitados pelo oftalmologista.

Sempre lave as mãos antes levá-las aos olhos.